Nous vous informons que nous publions sur le site you-tube de la M.J.C. des vidéos faites par Audrey afin que toutes les personnes intéressées puissent se maintenir en forme en faisant des exercices pendant ce confinement.

Pour vous connecter, il suffit d'aller sur You-Tube et de taper, selon les exercices souhaités :

MJC Allamps pilates     ou

MJC Allamps renforcement musculaire   ou

MJC Allamps zumba

MJC Allamps cardio boxe

MJC Allamps step.

N'hésitez pas à mettre des commentaires. 

Compte tenu des décisions présidentielles, nous vous informons que TOUTES LES ACTIVITES de la M.J.C. sont suspendues jusqu'au 1er décembre 2020.

En ce qui concerne les cours de pilates, gym adultes, renforcement et zumba piloxing des cours en vidéos vous seront proposés par Audrey sur le site Facebook  : www.facebook.com/mjcallamps.

Vous pourrez les regarder à tout moment qui vous convient afin de pouvoir garder la forme pendant ce nouveau confinement.

Nous vous souhaitons bon courage pour ces moments difficiles et surtout prenez bien soin de vous.

INFORMATION IMPORTANTE

Pour la reprise des cours de la M.J.C. à partir du 2 novembre, les activités suivantes n'ont pas changé d'horaires :

- Yoga : de 18h45 à 20h00

- Danse hip-hop : Initiation, petits et moyens : de 17h30 à 20h00

- Initiation astro 

- Pilates, zumba enfants, gym adultes, gym renforcement musculaire, zumba piloxing, gym enfants

- Club féminin

- Point lecture

Pour les cours de :

- danse hip-hop : avancés et adultes, les cours se feront le SAMEDI de 14h00 à 16h00

Pour les activités : 

- Danse de salon et préparation physique, nous allons vous proposer un nouveau rendez-vous très rapidement

Enfin, tous les protocoles sanitaires et réglements sont maintenus.

Continuons le combat !!!!!

Le président de la M.J.C.

Bernard LEMAIRE

COMMUNICATION TRES IMPORTANTE

INFORMATION IMPORTANTE

Par décision de la Préfecture de Nancy, la fête des 65 ans du 13 juin ainsi que le gala de danse du 26 juin sont annulés.

Nous envisageons de reporter ces manifestations et nous vous tiendrons informés le plus rapidement possible.

Bon courage à tous et portez vous bien. Surtout restez à la maison.

Le Président

Bernard LEMAIRE

INFORMATION

Nous vous informons, que par arrêté préfectoral, à compter du vendredi 13 mars 2020 TOUTES LES ACTIVITES de la M.J.C. sont arrêtées jusqu'à nouvel ordre

Afin de ne pas perdre le contact et de vous permettre de faire de l'exercice à la maison,  pendant ce temps de confinement, Audrey vous propose sur le site facebock de la MJC quelques excercices de gym.

Bon courage et surtout prenez bien soin de vous.

ANNIVERSAIRE M.J.C. le SAMEDI 13 JUIN 2020

1. de 14h00 à 17h00 : présentation des activités de la MJC (club astronomie, danse, patchwork, petite enfance, gym, Nooba ...)
2. à 17h30 : podium restitution officielle, photo
3. à 18h00 : pièce de théâtre
4. à 19h00 : restauration buvette
5. de 20h30 à 22h30 : animation groupe musical
6. de 22h30 à 23h00 : grand spectacle pyrotechnique
7. de 23h00 à 23h30 : retraite aux flambeaux, feu d'artifice
8. de 23h30 à 2h00 : animation groupe musical

Nouveau numéro de téléphone pour joindre la M. J. C.

 07 84 32 40 96