YOGA

 

Lundi 

 

18h30 / 19h45

 

Salle de sports M. J. C.

 

Responsable Marie Christine ALTEFROHNE

 

Téléphone : 03.83.25.43.17 

Le yoga est une méthode dont le but est d'apaiser les pensées automatiques, les émotions perturbatrices, pour nous permettre d'etre plus sereins.
 
Le yoga contribue à une réharmonisation générale et globale du corps et de l'esprit .
 
                             postures,
                                          respiration,
                                                       relaxation,
                                                                   méditation .